調査結果を紹介した東京北社会保険病院の神山潤院長によると、必要な睡眠時間には個人差があり「何時間寝なければいけない」といった目安は無いようですが、睡眠不足は健康への悪影響が懸念されるため「眠りの重要性に関心を持ってほしい」と話しています。
調査は昨年、医療用品大手のジョンソン・エンド・ジョンソンが協力して、アジア太平洋地域を中心とする１６ヶ国・地域でインターネット上で、０〜３歳児の睡眠時間などについてアンケートを行い、日本の約８７０人を含む計約２万８０００人から回答を得ました。
それに拠ると
・日本の乳幼児が床に就く平均時刻は午後９時１８分、起床時刻は午前７時８分と中位
・昼寝が２時間１１分と最も短い
・夜泣きや授乳時間などを差し引いた１日の総睡眠時間も１１時間３７分と最短
だそうで、日本の赤ちゃんの平均睡眠時間は１１時間３７分、１６ヶ国・地域の中では最も短い結果となったようです｡
調査結果は各国の医師らでつくるグループで纏められ、調査に参加した東京北社会保険病院の神山院長が９月２６日、札幌市で開かれた日本小児保健学会のセミナーでデータの一部を紹介、睡眠の重要性を訴えたそうです。
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